Få kærlig inspiration til sunde vaner, et liv i balance og en krop du elsker ‐ direkte i din indbakke

.

 

Din krop afspejler den måde, du behandler dig selv

 

Er du tilfreds med dig selv, din krop og resten dit liv? Hvis svaret er nej, er det tid til at justere.

 

Din krop afspejler altid, hvis der er noget, der ikke fungerer. Hvis du er stresset, sover for lidt eller på andre måder er ude af balance.

Måske har du forsøgt at ændre på din krop med kostplaner, træningsprogrammer, kalorierestriktion eller noget andet. Men alligevel har du ikke fået et naturligt forhold til mad og et kærligt forhold til dig selv og din krop.

Men det er ikke dig, der er noget galt med. Det er derimod din metode. Du kan nemlig ikke hade, pine og plage dig til en krop, du elsker.

 

Når du samarbejder med din krop og repekterer dens behov, sker der derimod mirakler.

Mirakler i form af en slank, stærk, sund krop, der fortæller dig, hvad den behøver. Et sundt forhold til mad og spisning, hvor kontrol, fravalg og afsavn er erstattet af sunde tilvalg – og intet er forbudt at spise. Mere energi og overskud og dermed bedre livskvalitet.

 

Jeg giver dig inspiration til sunde vaner, et liv i balance og en krop du elsker. Uden kontrol, kamp og afsavn, men med nydelse og kærlig omsorg for din krop.

Læs mere om, hvad jeg kan hjælpe dig med hér ->

Se dig omkring ved at bruge menuen i toppen af siden. Eller klik dig direkte videre til bloggen, til opskriftsarkivet – eller til shoppen.

 

 

Velkommen til sofiasommer.dk

 

logo

 

 

 

12509065_512493922243684_5589555032062557378_n