Få kærlig inspiration til sunde vaner, et liv i balance og en krop du elsker ‐ direkte i din indbakke

Search results for mel med mere

Mel med mere – kikser dit low carb bagværk?

Mel med mere – kikser dit low carb bagværk?

Kikser dit low carb bagværk? Jeg får ganske tit mails fra folk, der står med en bageplade, de troede skulle blive til boller, men som er flydt sammen og fylder hele pladen. Eller en skærekage, der opfører sig som en æggestand. Som regel er fejlen…

Læs mere →

Hemmeligheden bag VIDUNDERLIGT glutenfrit bagværk

Hemmeligheden bag VIDUNDERLIGT glutenfrit bagværk

Hjemme hos os har vi længe levet glutenreduceret. Det er ikke fordi, vi har en lægeordineret allergi eller intolerance, men blot fordi vi kan mærke, at vi har det bedre uden.Og jeg behøver ikke anden grund. Det har i mange år været dokumenteret, at både…

Læs mere →

Ferietanker – mere ro, mere enkelhed

Ferietanker – mere ro, mere enkelhed

Jeg er næsten lige kommet hjem fra en dejlig lang ferie på Gran Canaria. Vi rejser det samme sted hen hvert år. Det kan lyde lidt kedeligt, men for os har rejsen karakter af at “tage i sommerhuset”. Vi ved, hvor alting er, hvilke restauranter…

Læs mere →

Skøn vandmelonsalat med feta, mynte og syltede rødløg

Skøn vandmelonsalat med feta, mynte og syltede rødløg

Nu har jeg jo gjort ret god reklame for Buddha Bowlen hér på det sidste, så man kunne fristes til at tro, at det er det eneste, jeg spiser. Men selvfølgelig bruger jeg stadig flade tallerkener – og forskellige salater som tilbehør.   Denne vandmelonsalat…

Læs mere →

Buddha Bowl – få mere grønt på den nemme måde

Buddha Bowl – få mere grønt på den nemme måde

Jeg har virkelig holdt en lang sommerferie hér fra bloggen – faktisk er dette det første blogindlæg siden juni måned. Jeg har haft brug for at holde en pause og mærke lysten til at dele igen. Jeg er stadig lidt i proces omkring, præcis HVAD…

Læs mere →

Derfor skal du spise mere blomkål

Derfor skal du spise mere blomkål

En af de store fordele ved at spise kål er, at det fylder godt i maven og indeholder masser af kostfibre. Det betyder, at kål mætter virkelig godt samtidig med, at det indeholder ganske få kalorier, gennemsnitligt 20-25 kalorier pr 100 gram. Kål er derfor…

Læs mere →

Få mere energi

Få mere energi

Rigtig mange mennesker går og sukker efter mere energi.   Energi til at få udført dagligdagens gøremål uden at synke udmattede sammen på sofaen efter aftensmaden. Energi til at lave sund mad, energi til at motionere, energi til at have sex, til at se veninderne,…

Læs mere →

Den nemme vej til at spise mere grønt

Den nemme vej til at spise mere grønt

Grøntsager er simpelthen Guds gave til mennesket – bogstaveligt talt.   Grøntsager mætter, slanker, holder dit tarmsystem i topform og booster din sundhed med vitaminer, mineraler og sygdomshæmmende antioxidanter.   Alle der har været med på et af mine onlineforløb eller har læst min bog…

Læs mere →

Derfor skal du spise mere kål

Derfor skal du spise mere kål

Kål er utrolig sundt – og så er det oven i købet billigt. Kål indeholder meget få kalorier, men det mætter godt på grund af de mange kostfibre, der  giver fordøjelsessystemet noget at arbejde med og fremmer dermed fordøjelsen. Desuden indeholder kål masser af sunde stoffer,…

Læs mere →

Blød peanutkaramel

Blød peanutkaramel

Denne peanutkaramel er lækker og toffeeagtig. Den er så blød i konsistensen, at den skal overtrækkes med chokolade. Ellers flyder den lidt ud. Den er lavet med Fibersirup, som du kan læse mere om hér.   Vil du have flere opskrifter med Fibersirup? Tjek også Proteinbarer…

Læs mere →

Page 1 of 52 1 2 3 4 5 ... Last →