Mine børn er ret vilde med de fleste former for figenpålæg- og stænger.

Derfor slog det mig forleden, at man da måtte kunne lave en udgave uden tørret frugt.

Med fibersiruppen, som du efterhånden har stiftet bekendtskab med her en del gange, er det nemlig muligt.

Jeg lavede en variant med peanuts og kakao, da den udgave er og bliver favoritten her i huset. 

Brug den som snack eller som pålæg i madpakken.

Kakao-nødderulle
Print
Ingredienser
  1. 1/2 dl fintmalede mandler
  2. 1/2 dl fedtreduceret kokosmel
  3. 1/2 dl kakao
  4. 1/2 dl finthakkede saltede peanuts eller andre nødder
  5. 75 gram Fibersirup clear
  6. 30 gram smagsneutralt proteinpulver
  7. 2 spsk. sukrin gold
  8. 1 knsp. salt
Fremgangsmåde
  1. Bland de tørre ingredienser.
  2. Varm siruppen så den lige bobler op og bland den med de tørre ingredienser.
  3. Ælt til en ensartet masse og form til en rulle som du kan skære af eller til stænger.
  4. Opbevar på køl.
  5. Vær opmærksom på at rullen bliver mere fast, når den er afkølet.
Sofiasommer.dk http://sofiasommer.dk/
Kakao-nødderulle
 
 
 

Lige nu er der HALV PRIS på alle mine e-bøger og online workshops

Se alle mine produkter lige hér -> 

 

Vil du høre mere fra mig?

Så tilmeld dig nyhedsbrevet (som du selvfølgelig når som helst kan afmelde igen).

Så får du også helt automatisk min lille e-guide med tips til vægttab og lækre opskrifter. 

Tilmeld dig lige hér.

 e-bog

Skal vi følges på de sociale medier?

Find mig på Facebook, på Instagram, på Twitter, på Pinterest og på You tube.