Disse proteinrige romkugler blev serveret på min datters fødselsdag og kunne fint konkurrere med de traditionelle lagkager.

De er lavet af Fibersirup fra Funktionel Mad.

Kender du ikke fibersiruppen, kan du læse om den hér – >

Proteinrige romkugler
8 stk.
Print
Ingredienser
  1. 100 gram Fibersirup Clear
  2. 50 gram mandler malet til fint mel
  3. 2 spsk. Fiberhusk
  4. 25 gram sukrin gold
  5. 3 spsk. kakao
  6. 25 gram smagsneutralt proteinpulver
  7. 40 gram smør
  8. ½ tsk. romessens fra Urtegaarden
  9. Kokos til at trille kuglerne
Fremgangsmåde
  1. De tørre ingredienser blandes.
  2. Siruppen varmes til den lige bobler, hvorefter den blandes med smør og romessens, indtil smørret er smeltet.
  3. Derefter blandes sirup og smør med de tørre ingredienser til en ensartet masse.
  4. Massen trilles til kugler og vendes i kokos.
Sofiasommer.dk http://sofiasommer.dk/
proteinrige romkugler

 

Mit nye onlineforløb, der starter 8. januar, er lagt i shoppen.

Tjek det ud hér ->

 

Vil du have flere opskrifter med Fibersirup?

Tjek også Proteinbarer med chokoladeKokoskonfekt med ekstra proteinProteinbarer med peanutSukkerfri rabarbersaftSukkerfri granolaFlødekaramellerKokostoppe og Kokosmakroner.

 

Vil du høre mere fra mig?

Så tilmeld dig nyhedsbrevet (som du selvfølgelig når som helst kan afmelde igen).

Så får du også helt automatisk min lille e-guide med tips til vægttab og lækre opskrifter. 

Tilmeld dig lige hér.

 

Skal vi følges på de sociale medier?

Find mig på Facebook, på Instagram, på Twitter, på Pinterest og på You tube.