Få kærlig inspiration til sunde vaner, et liv i balance og en krop du elsker ‐ direkte i din indbakke

Search results for kage - page 5

Derfor skal du spise gojibær

Derfor skal du spise gojibær

Gojibær har været brugt som både fødevare og alternativ medicin i Asien i langt over 2000 år, men i Danmark er det forholdsvis nyt på markedet. Hovedparten af gojibærrene bliver produceret i kina, og kineserne er så begejstrede for dem, at de afholder en årlig gojibærfestival.   I…

Læs mere →

Kender du de “pefekte” typer på Facebook? (Og bliver du irriteret på dem?)

Kender du de “pefekte” typer på Facebook? (Og bliver du irriteret på dem?)

Kender du de dér perfekte typer på Facebook og andre sociale medier, der konstant poster billeder af smukke børn, lækre kager og sunde måltider? Og opslag om deres børns 12-taller eller om deres ture til fitnesscenteret?   Der får dig til at blive lidt træt…

Læs mere →

Derfor taber du dig ikke

Derfor taber du dig ikke

Er du en af dem, der spekulerer på, hvorfor dine veninder eller kolleger oplever ganske markante vægttab, mens din egen vægt ikke rykker sig en tomme?    Her får du en grundig tjekliste, så du kan finde ud af, om du selv er gået i en…

Læs mere →

Vil du spise chokolade med god samvittighed?

Vil du spise chokolade med god samvittighed?

Kender du det, at du beslutter dig for, at nu skal det være slut med alle de usunde sager? Væk med sukker, chokolade og kager. Væk med brød, ris og pasta. Eller væk med smør, bacon og andre fede sager.   Du har prøvet det,…

Læs mere →

Nemme peanutbuttercookies med chokolade

Nemme peanutbuttercookies med chokolade

Min datter er allerede blevet berømt for sine lækre peanutsmåkager med kun tre ingredienser – og med rette.   Men man skal jo ikke hvilke på laurbærrene, så hun eksperimenterer lystigt videre. Og hendes version med hakket chokolade blev så god, at jeg lige ville…

Læs mere →

Din spisning skyldes ALDRIG, at du mangler rygrad

Din spisning skyldes ALDRIG, at du mangler rygrad

Når vi gerne vil tabe os eller leve sundere, er det helt klassisk, at vi begynder at se nærmere på sammensætningen af vores kost. Måske fokuserer vi på kalorieindholdet, fedtindholdet eller kulhydratindholdet. Måske begynder vi at motionere eller ændrer på vores træningsmetoder. Og alt det…

Læs mere →

Test: Find din slanketype

Test: Find din slanketype

Test dig selv og find ud af, hvorfor din metode ikke virker   Er du “lemmingen”, “kontrolfreaken” eller “madøret”? Nedenstående er naturligvis lidt af en generalisering og skal selvfølgelig tages med et gran salt. Måske er du en blanding af alle tre typer, eller måske…

Læs mere →

Når posen er åben, kan jeg ikke stoppe igen…

Når posen er åben, kan jeg ikke stoppe igen…

I sidste uge holdt jeg foredrag hos Helsam Slagelse. Faktisk var det mit første foredrag i år, fordi jeg har koncentreret mig om at skrive min bog Sunde vaner Smuk figur og derfor har holdt en pause fra alle andre tidskrævende aktiviteter. Det var en skøn aften,…

Læs mere →

Sukkerfri scones

Sukkerfri scones

Jeg er ikke selv scones-typen – hvis sådan en type altså findes. Jeg synes, scones er sådan en lidt mystisk blanding af brød og kage, og jeg vil helst have enten eller. Men når en af mine søde læsere sidder og savner en opskrift på…

Læs mere →

Lækre proteinrige romkugler

Lækre proteinrige romkugler

Disse proteinrige romkugler blev serveret på min datters fødselsdag og kunne fint konkurrere med de traditionelle lagkager. De er lavet af Fibersirup fra Funktionel Mad. Kender du ikke fibersiruppen, kan du læse om den hér – >   Mit nye onlineforløb, der starter 8. januar,…

Læs mere →

Page 5 of 15 ← First ... 3 4 5 6 7 ... Last →