Få kærlig inspiration til sunde vaner, et liv i balance og en krop du elsker ‐ direkte i din indbakke

.

online workshop ritualer 

 

Skab nærende vaner

 

Alt hvad vi gør ved vores krop har enten en opbyggende eller en nedbrydende effekt.

 

Vi har alle nogle daglige ritualer, der enten gavner os, styrker vores velbefindende og gør os sundere, stærkere og lykkeligere. Og vi har også ritualer, der gør det modsatte.

Og vi træffer dagligt en masse valg i forhold til vores kost, som enten virker nedbrydende eller opbyggende.

Vi har også ritualer, der handler om de fødevarer vi spiser, måden vi spiser dem på, og vi har ritualer i forhold til motion og bevægelse – eller mangel på samme.

 

I denne online workshop får du vigtige øvelser, der hjælper dig til at indføre ritualer, der styrker dig, gavner dig og gør dig sundere og lykkeligere. Og til at luge ud i de ritualer, der ikke længere skal være en del af dit liv.

 

Du finder også en liste over fødevarer, der styrker og opbygger din krop og fødevarer der har den modsatte effekt.

 
Du kan betragte workshoppen som en form for motivations-boost, der giver dig inspiration og motivation til at tage nogle små skridt hen mod endnu sundere vaner.

 

  

Online workshoppen indeholder:

 
  • En manual og en lydfil med alle mine bedste tips og redskaber til kærlig kost og kærlige ritualer
  • Øvelser og inspiration
  • Liste over fødevarer, der ALTID skal være i dit køleskab
  • Liste over fødevarer, der med fordel kan begrænses og forslag til, hvad du kan erstatte dem med                                  

                     

 

Når du har gennemgået materialet, ved du:

 

  • Hvilke fødevarer du skal spise mest muligt af for at booste din sundhed
  • Hvilke fødevarer du med fordel kan begrænse
  • Hvilke af dine daglige ritualer der nærer dig og støtter dig, og hvilke du med fordel kan udskifte.

 

 
kaerlig-kost-og-kaerlige-ritualer

Pris 225 kroner

SOMMERTILBUD KUN 50 kRONER

 

ja tak