Få kærlig inspiration til sunde vaner, et liv i balance og en krop du elsker ‐ direkte i din indbakke

.

12509065_512493922243684_5589555032062557378_n

 

Sunde vaner Smuk figur er en enkel, men virkningsfuld guide til et liv i balance og en krop du elsker

 

Den er skrevet til dig, der har prøvet et utal af forskellige metoder, men endnu ikke har fået det holdbare resultat, du ønsker dig.

 

I 7 enkle trin guider jeg dig til at skabe sunde vaner på en nærende måde. Jeg lærer dig – helt simpelt – hvordan du opnår den figur (og det liv), du ønsker dig – og beholder den resten af livet.

Uden kamp, kontrol og afsavn, men med lethed og nydelse.

Jeg giver dig alle de virkningsfulde metoder, jeg har samlet gennem mit arbejde med næsten 1000 kvinder, der har deltaget i mine onlineforløb.

Undervejs vil du forstå, hvorfor du tidligere igen og igen er faldet tilbage i dine gamle vaner – og hvordan du undgår det denne gang.

 

Læs mere om bogen hér ->

 

Sunde vaner Smuk figur

 

 Vil du have min hjælp til at gennemføre bogens 7 enkle trin til en krop du elsker? 

 

Jeg har udviklet et komplet onlineforløb, der tager udgangspunkt i bogen.

Sammen arbejder vi med bogens “7 enkle trin til en krop du elsker”, og jeg supplerer med masser af relevant materiale, der giver dig muligheden for at arbejde endnu dybere med bogens trin.

Og jeg hjælper, guider, motiverer og støtter dig og de andre skønne deltagere i vores lukkede Facebookgruppe, hvor vi på kort tid kommer tættere på hinanden, end du havde troet var muligt.

 

Så læs mere om onlineforløbet hér ->

Sunde vaner Smuk figur

 Gratis materiale

 

Vil du smugkigge på første kapitel af bogen?

Vil du hente PDF-filen med alle bogens opgaver og kostdagbog, så du ikke behøver at skrive i dit eget eksemplar?

Og vil du have min gratis meditation, der hjælper dig ned i kroppen for at mærke, hvad din trang til mad eller sukker i virkeligheden handler om?

 

Find det gratis materiale hér ->

Opgaver og meditation

Anmeldelser af Sunde vaner Smuk figur

 

Anmeldt af Anette Harbech Olesen – Mad for livet

Anmeldt af Malene – Palæolivet

Anmeldt af Stefanie Vinther – Stefanies Univers