Vægttab og fastholdelse af sunde vaner er utrolig komplekst.
 
I virkeligheden vil vi jo alle sammen “bare” være lykkelige. Vi vil vågne op hver morgen og glæde os over vores liv og glæde os til den dag, vi skal til at gå i gang med.
 
Og når vi oplever, at vi ikke gør det, har vi brug for at finde løsninger.
Og selvfølgelig skal vi finde en løsning.
 
 
Det er faktisk meningen med livet, at det skal være skønt og sjovt. Ikke kun i weekenden eller når vi har ferie, men hver dag.
 
Krop og vægt er noget meget målbart.
 
Så i stedet for at kigge nærmere på den samlede pakke vores liv indeholder, begynder mange at kigge på deres mavedelle.
Og de bilder sig ind, at hvis de bare taber 5 (10, 20) kilo, vil de blive lykkelige. Og elske sig selv.
 
 
Men det handler ikke om mavedellen!
 
 
I stedet for at blive ved med at kæmpe mod din krop, så samarbejd med den.
 
 
Spørg dig selv, hvad der i virkeligheden skal til, for at du kan vågne op HVER dag og føle dig lykkelig.
 
Hvilken følelse er det, du gerne vil opnå ved at tabe dig? Og hvad ville du gøre I DAG, hvis du havde din drømmekrop?
 
Og gå så ud og gør det!
 
Find metoder til allerede I DAG at skabe mere af de følelser, du drømmer om.
 
 
Når du fylder dit liv med nydelse og lytter til dine egne behov, så behøver du ikke at dulme med en pose kanelgifler på vej hjem fra arbejde.
 
Og det er sådan, du slipper af med de overflødige kilo OG skaber et liv, du elsker!
 
 
Vil du læse mere?
 
 
I min bog Sunde vaner Smuk figur hjælper jeg dig gennem 7 enkle trin til et liv i balance og en krop, du elsker.
 
 
 
 
 
vægttab
 

Vil du have mere inspiration?

Se alle mine e-bøger, online workshops, bøger og forløb hér ->

 

Vil du høre mere fra mig?

Tilmeld dig nyhedsbrevet, så du får min serie af e-mails med mine bedste råd til at få både en krop og et liv i balance

Du får samtidig et gratis uddrag af min bog Sunde vaner Smuk figur.

Du tilmelder dig hér ->

 

Skal vi følges på de sociale medier?

Find mig på Facebook, på Instagram, på Twitter, på Pinterest og på You tube.