Juice og greenies er et af mine helt faste sundhedsritualer. Jeg kan virkelig mærke, at jeg savner det, hvis jeg f.eks. er på ferie og må undvære det i en uge eller to.

Men det er sjovt nok også den af mine vaner (sammen med meditation), der først skrider, når jeg mangler overskud. Derfor lægger jeg nøje mærke til, hvis der er gået flere dage, hvor jeg har springet juicen over.

Det betyder nemlig, at jeg skal give mig selv flere pauser og “fylde mig selv op”. Jeg bruger app’en Way og life til at huske mig selv på mine sunde vaner.

Læs mere om app’en hér ->

 

Denne vitaminjuice har ikke verdens smukkeste farve, men den smager godt og er fyldt med vitaminer og andre sunde sager.

Vitaminjuice
2 store glas
Print
Ingredienser
  1. 1 squash
  2. 5 gulerødder
  3. ½ bundt bladselleri
  4. 1 appelsin uden skræl
  5. 1 æble
  6. 3 cm ingefær
Fremgangsmåde
  1. Alle ingredienserne presses i juicemaskine og nydes straks.
Sofiasommer.dk http://sofiasommer.dk/
vitaminjuice

 

Flere juiceopskrifter?

Læs mere om min e-bog Juice og Detox ->

 
Vil du høre mere fra mig?

Så tilmeld dig nyhedsbrevet (som du selvfølgelig når som helst kan afmelde igen).

Så får du også helt automatisk min lille e-guide med tips til vægttab og lækre opskrifter.

Tilmeld dig lige hér.

 
Vil du have fremtidige indlæg direkte i din indbakke?

Scroll helt ned på siden. I højre hjørne kan du indtaste din mailadresse – så bliver alle nye indlæg og opskrifter sendt direkte til dig.