Helt enig, Ole – og halsbånd lyder virkelig som en grotesk vej at gå!😳

Kunne ikke være mere enig!!! Kalorietælling gør også folk sindsyge, da man får en ned smeltning så snart en app fortæller at der er blevet spist 5 kalorier for meget den dag, det er en virkelig dum måde at styre sine spisevaner på, da det også påvirker den mentale situation, som gør at folk har tendens til at give op…

Og så skal folk også stoppe med at kalde visse ting “Slankekure”, et hurtigt “Fix” er ikke løsningen, men en livsstils ændring.

Syntes det var sjovt i “Nørgaards Netfix” da de viste et latterligt klip, med et halsbånd man kan købe, ligesom til hunde, men hvor den sender data til din smartphone, når du har spist for meget… Total idioti, da det er et spørgsmål om at spise det rigtige, så kan man virkelig spise mange kalorier uden at det betyder noget, specielt fedt 🙂 Og også mættet fedt (Nej det er ikke usundt som de gerne vil have det til at virke som)

Hej Bilge
Jeg regner aldrig kalorier, men du kan udregne det gratis på madital.dk

Hilsen Sofia

Den kan helt klart anbefales 🙂

Hej Maria,
Opskrifter på dessert og lækkerier skal bruges som sådan – selvom de er sukkerfri, skal de selvfølgelig stadig kun spises ved særlige lejligheder.
Men de mætter bedre og giver ikke i samme grad efterfølgende ustabilt blodsukker og deraf følgende sukkercravings, så derfor betyder de, at du spiser færre kalorier på længere sigt.

Hvis kalorietælling virkede, ville der ikke være nogle overvægtige mennesker i verden.
Jeg anbefaler derfor i stedet, at man arbejder med at finde tilbage til den naturlige appetitregulering, som mange har ødelagt med kalorietælling og diverse pulver- og suppekure – efterfulgt af perioder med overspisning.
Og at man arbejder med sine spisemønstre – altså analyserer i hvilke situationer, man spiser for meget og for usundt, og finder ud af, om man spiser på stress, træthed, rastløshed eller andre faktorer.
På den måde bliver kalorierne helt uinteressante, og derfor kalorieberegner jeg aldrig opskrifterne.

Kærlig hilsen Tatjana