Få kærlig inspiration til sunde vaner, et liv i balance og en krop du elsker ‐ direkte i din indbakke

Archive for Salat - page 2

Fem super salater

Fem super salater

Her får du en kavalkade af mine bedste salatopskrifter. Det er nemt at stege en hakkebøf, et stykke laks eller at hive et par frosne frikadeller op af fryseren. Og med en af disse lækre salater, er det nemt at stable et lækkert måltid på…

Læs mere →

Broccoli med kikærter og spidskommen

Broccoli med kikærter og spidskommen

I denne opskrift på broccoli med kikærter og spidskommen får du en virkelig let grøntsagsret, som gør sig godt til alle dagens måltider og som kan være tilbehør til både fisk, fjerkræ og kød. Retten er tilsat en håndfuld kikærter, som ganske vist indeholder kulhydrat, men…

Læs mere →

Lækker rosenkålssalat

Lækker rosenkålssalat

Mange mennesker har et lidt anstrengt forhold til rosenkål, men det er en af de sundeste fødevarer, du kan kaste dig over. Rosenkål er både kolesterolsænkende, styrker hjerte-karsystemet, modvirker kræft og fremmer fordøjelsen. Hvis du ikke bryder dig om den kogte kål, så prøv med…

Læs mere →

Nem og lækker vintersalat

Nem og lækker vintersalat

Grøntsager med høj mæthedsgrad er at foretrække når man er i gang med et vægttab. Generelt kan man sige, at jo grovere en grøntsag er, desto mere mætter den. Og tilsætter du lidt gode fedtstoffer i form af olier, nødder, frø eller kerner, så får…

Læs mere →

Spidskålssalat med abrikos og kokos

Spidskålssalat med abrikos og kokos

Her får du en lækker spidskålssalat med abrikos og kokos. Spidskål er een af mine absolut yndlings kål. Kålen er i sæson fra maj til november, hvilket giver rig mulighed for at anvende den i både sommer- og efterårs retter. Du finder et højt indhold…

Læs mere →

Blomkålssalat med tomater og krydderurter

Blomkålssalat med tomater og krydderurter

Denne blomkålssalat er rigtig, rigtig lækker og samtidig supernem at lave.   Find masser af andre lækre salatopskrifter lige hér.   Mere inspiration? Se alle mine produkter hér   Vil du høre mere fra mig? Så tilmeld dig nyhedsbrevet (som du selvfølgelig når som helst kan…

Læs mere →

Grov kålsalat med sød dressing

Grov kålsalat med sød dressing

Kål er jo noget af det sundeste, vi kan sætte tænderne i, så jo mere kålsalat vi kan sætte til livs des bedre. Mange mennesker oplever at rejse sig fra et måltid og føle sig utilfredsstillede. Allerede kort efter aftensmaden at rode rund i skufferne…

Læs mere →

Spidskålssalat med bacon

Spidskålssalat med bacon

Denne opskrift på spidskålssalat med bacon har jeg hapset fra Familie Journal og tilpasset den mine præferencer. Den smager virkelig godt! Se også alle mine andre lækre salatopskrifter.   Vil du have mere inspiration? Se alle mine e-bøger, online workshops, bøger og forløb hér ->…

Læs mere →

Fennikelsalat med chokolade

Fennikelsalat med chokolade

Denne opskrift på fennikelsalat med chokolade er med inspiration fra Anna, der flere gange har nævnt den. Og den er rigtig god – også selvom man ikke normalt er ovenud begejstret for fennikel. Salaten er vist oprindeligt både med lakrids og ristede kerner, men det har…

Læs mere →

Varm salat med spinat, peberfrugt og mandler – sidste uges højdepunkt fra Aarstiderne

Varm salat med spinat, peberfrugt og mandler – sidste uges højdepunkt fra Aarstiderne

Normalt handler vi kun en gang om ugen – om søndagen. Vi køber alt, hvad vi skal bruge til den følgende uge og har omhyggeligt tjekket, hvor der er gode tilbud. Måske kommer vi til at mangle et par ting i løbet af ugen, men…

Læs mere →

Page 2 of 3 1 2 3