Kommentarer til: Skyhøj forbrænding – en anmeldelse

Af: Tatjana

Tatjana — Thu, 05 Jun 2014 08:00:14 +0000

Som svar til Susanne. I bogen er der henvisninger til videoer på you tube, så du kan tjekke din teknik :-) Kærlig hilsen Tatjana

Af: Susanne

Susanne — Wed, 04 Jun 2014 08:26:38 +0000

Jeg har bestilt bogen men kan være lidt nervøs for om jeg får lavet øvelserne korrekt. Tænker på ryggen o.lign.

Af: Tatjana

Tatjana — Fri, 16 May 2014 07:42:00 +0000

Som svar til Pia.

Hvor er det dejligt, Pia – og lige præcis: den brugte tid på træning kommer tifold igen på øget energi.

Kærlig hilsen Tatjana

Af: Tatjana

Tatjana — Fri, 16 May 2014 07:39:38 +0000

Som svar til frk.sveske.

He he, Sveske – jeg forudser, at du ligesom mig vil have svært ved den blide start 😉 Men det er jo også en læreproces for sådan nogle som os at give vores krop en velfortjent pause 🙂

Knus fra Tatjana

Af: Pia

Pia — Thu, 15 May 2014 20:32:33 +0000

Ja, det lyder jo næsten for godt til at være sandt, men efter jeg er begyndt at dyrke kettlebell træning, hvor de programmer jeg opsnuser på youtube, så træner jeg faktisk kun ca 20-30 min styrke 3 gange om ugen, OK jeg er ligesom andre, jeg kan ikke undvære min løbetur, så den tager jeg de modsatte dage, men kun 30 minutter, ved kettlebell mærkede jeg meget hurtigt en forandring på kroppen, det er fantastisk træning, løb det er mere et supplement og fordi jeg altid har elsket at løbe, nu har jeg lige bagt 12 stk lowcarb glutenfrie hveder, til morgenmaden, her dufter vildt dejligt, det er også en gevinst der kommet sammen med min træning, den øgede energi, til at gå i køkkenet og lave alle slags lækkerier, også selvom jeg lige er kommet hjem efter en vagt på 11,5 time, overkommelig træning giver ekstra på energikontoen, god bededagsfri til alle

Af: frk.sveske

frk.sveske — Thu, 15 May 2014 07:24:24 +0000

Hej Tatjana,
Den bog glæder jeg mig til at få i hænderne.
God Bededagsferie!
KH
– frk. sveske