Kommentarer til: 1-dagskuren (en anmeldelse)

Af: Anne-Marie

Anne-Marie — Mon, 15 Feb 2016 15:12:17 +0000

Tusind tak, lyder som en God måde at starte på.

Af: Sofia

Sofia — Mon, 15 Feb 2016 06:54:02 +0000

Jeg ville helt klart starte med 5:2. Begyndelsen er det sværeste. Hvis I efter et par uger synes, at det er uproblematisk, kan I gå over til 4:3 og derefter 1:1.
Det vigtigste er, at I skal have det godt samtidig 🙂
Held og lykke med jeres projekt – dejligt for jer at I er to om det.

Kærligst Sofia

Af: Anne-Marie

Anne-Marie — Sun, 14 Feb 2016 20:42:09 +0000

Hørte via en ven om 1-dagskuren; både min mand og jeg kunne godt trænge til at smide 20kg hver. Er det for meget at starte med 4:3 eller 1:1 modellen?

Af: Sofia

Sofia — Tue, 21 Apr 2015 16:52:16 +0000

Som svar til Marcus. Tak og selv tak :-)

Af: Marcus

Marcus — Tue, 21 Apr 2015 15:39:31 +0000

Tak for en god og præcis anmeldelse, du har nogle gode pointer med.

Af: Tatjana

Tatjana — Sun, 17 Nov 2013 08:28:16 +0000

Som svar til Fadia El-Tal.

Hej Fadia,
Begge metoder har vist sig at have de gavnlige effekter, så jeg synes, du skal vælge den metode, der passer bedst til dig. Når du ikke ønsker vægttab, virker 6:1 da som et oplagt valg.

Kærlig hilsen Tatjana

Af: Fadia El-Tal

Fadia El-Tal — Sat, 16 Nov 2013 06:25:19 +0000

Hejsa
Jeg er ret interesseret i at høre din mening om, hvorvidt man så opnår de sundhedsmæssige positive effekter (IKKE VÆGTTAB) bedst med 5:2 diæten, hvor man må indtage 500 kcal på fastedage, eller med 6:1 kuren, hvor man slet ikke må spise på fastedagen?
Jeg er mest interesseret i 6:1, da jeg synes det virker lidt underligt at have en hel dag med faste, hvor man så alligevel slutter af med aftensmad. Hvis effekten så er større ved bare at faste HELT, og så nøjes med 1 dag, så vil jeg klart vælge den version.
Ser frem til at høre dit svar!
Mvh Fadia

Af: Tatjana

Tatjana — Wed, 28 Aug 2013 09:52:11 +0000

Som svar til frk. sveske. He he - jeg er sikker på, du fortjener dem :-)

Af: frk. sveske

frk. sveske — Wed, 28 Aug 2013 07:57:09 +0000

Ih, der er lang tid til november! Glæder mig til den workshop.
Jeg vil nu også gerne nørde i lidt ernærningsfysiologi – har trods alt læst 1,5 år inden for feltet.
Jeg har allerede sat mig for at bestille begge bøger, hvis der ikke skulle være nogen af dem i mine forsinkede fødselsdagsgaver på fredag 😀 så skal der bare tages tid til at studere 😉
KH
– frk. sveske

Af: Tatjana

Tatjana — Wed, 28 Aug 2013 07:40:42 +0000

Som svar til frk. sveske.

1 dagskuren er klart mere interessant end 5:2 kuren – eller måske er det bare fordi jeg er nørdet og elsker ernæringsfysiologi 😉
Fasten bringer dig jo også i ketose, så det er ikke udelukket, du ville trives med det (det ville jeg kunne se på din genprofil ;-)). Jeg planlægger at tale lidt om faste på workshoppen, så måske bliver du inspireret til at prøve.

Kærlig hilsen Tatjana