Hej Daniel,
Hvis du vil have kapsler, ville jeg vælge denne: http://www.naturoghelse.dk/shop/omega-3-nordic-naturals-4986p.html
Nordic Naturals har en høj kvalitet, og det er vigtigt, at olien er behandlet og opbevaret skånsomt.

Kærlig hilsen Tatjana

Jeg har i lang tid gået og overvejet fiskeolie, men jeg ved simpelthen ikke hvor jeg skal starte. Jeg har aldrig taget fiskeolie før, så jeg er lidt på bar bund. Jeg ved dog at jeg vil foretrække at tage det som kapsler.

Jeg har kigget her: http://www.naturoghelse.dk/shop/fiskeolie-omega-3-129c1.html – men udvalget er jo uoverskueligt. Kan jeg med fordel vælge denne i stedet: http://www.naturoghelse.dk/shop/epa-gla-220-kapsler-2848p.html ?

På forhånd tak for hjælpen 🙂

Ok, jamen det vil jeg forsøge mig med! 🙂

Det kommer selvfølgelig an på, hvor belastet din krop er, men du burde kunne mærke forskellen efter en måned 🙂

Kærlig hilsen Tatana

Jo, flydende omega 3 skulle også være godt, men det kan jeg ikke få ned.

Hvor længe bør man tage ekstra før man kan mærke en ændring? Minimum 1 måned eller 3?
Jeg mærker sjældent de gode forandringer så godt – mærker når det går ned ad bakke til gengæld 😉

Det er jo også kun i en periode, du tager en ekstra dosis – derefter trapper du ned til de tre kapsler igen 🙂

Anbefaler Anette Harbech Cod liver oil og ikke flydende omega 3? Det er jo samme mærke, så kvaliteten er i orden 🙂

Kærlig hilsen Tatjana

I Helsekosten fik jeg at vide at det var de to mærker på det danske marked, der var værd at tage. Mener at Anette Harbech Olesen har anbefalet netop disse to, derfor har jeg købt dem.
Synes godt nok det er mange kapsler?? Jeg tager 3 om dagen. Men jeg ku da nok godt tage nogle flere eftersom jeg ikke synes jeg er helt så frisk som jeg gerne ville være 😉

Hej Nille,
Artic cod liver oil er også af en fin kvalitet, men den indeholder mindre EPA og DEA end omega 3 udgaven. Eskimo 3 kender jeg ikke ret indgående, men spørg i helsekosten – de ved hvilke produkter, der er af en ordentlig kvalitet 🙂

Kærlig hilsen Tatjana