Kommentarer til: Magnesium mod migræne og menstruationssmerter

Af: Tatjana

Tatjana — Tue, 08 Oct 2013 17:20:22 +0000

Som svar til MJ.

Vitamin/mineralpræperaterne indeholder meget mindre doser, så du kan rolig tage et ekstra tilskud. Der skal en hel del til for at overdosere, og i så fald vil du få diarré…

Kærlig hilsen Tatjana

Af: MJ

MJ — Tue, 08 Oct 2013 16:05:45 +0000

Det lyder rigtig effektivt og vil da helt klart også igang med Magnesium 😀

Lider dog ikke af kramper i benene, men spændte læg muskler og skinnebens betændelse. Det føles ofte som vokseværk.
Ville være perfekt hvis man også kunne mindske fældning af sit hår 🙂

Jeg tager i forvejen 1 om dagen af http://www.helsekost.dk/p180-vitaminer-mineraler-multivitaminer-mineraler-omnimin/

Jeg er derfor i tvivl om jeg også ville kunne tage Magnesium??? Eller er der i virkeligheden kun et plus at kombinere dem?

Af: Tatjana

Tatjana — Sun, 15 Sep 2013 06:42:59 +0000

Som svar til Jette.

Kære Snulle 😉
Hvis de fungerer efter hensigten, er det jo fint 🙂 Hvis du synes, kan du jo spørge i helsekosten næste gang – de har som regel ret godt sytyr på, hvad der er værd at anbefale 🙂

Kærlig hilsen Tatjana

Af: Jette

Jette — Sat, 14 Sep 2013 09:17:17 +0000

Jeg tager dem her: http://www.med24.dk/vitaminer-mineraler/enkelte-mineraler/magnesium/magnesium-complex-90-tabletter/product_info.php/cPath/153_168_1189/products_id/11007
Er de ok synes du? Eller bør jeg vælge nogle andre næste gang?
Jeg tager dem for at sove bedre og stresse mindre… vil begynde at tage 3 stk. inden sengetid, som du anbefaler.
: )

Af: Jette

Jette — Fri, 13 Sep 2013 20:16:32 +0000

Hej Tatjana

Jeg har købet dem her: http://www.med24.dk/vitaminer-mineraler/enkelte-mineraler/magnesium/magnesium-complex-90-tabletter/product_info.php/cPath/153_168_1189/products_id/11007

Vidste ikke jeg skulle gå efter magnesiumcitrat, da jeg bestilte dem, men det indeholder de jo også… vil du sige de er gode nok eller bør jag købe nogle andre næste gang. Jeg tager dem for at stresse mindre og sove bedre for at få styr på det… Jeg vil prøve at tage 3 stk. inden sengetid som du anbefaler.

: ) Jette

Af: Tatjana

Tatjana — Fri, 13 Sep 2013 06:10:44 +0000

Som svar til Emilie.

Kære Emilie,
Det er hindbærsnitterne fra min kogebog Low carb lækkerier 🙂
Bogen kan købes i boghandlere, hos Saxo.com, helsekostforretninger m.m. Du kan også købe et signeret eksemplar af mig via fanen “Kogebøger” øverst på siden, men jeg kan ikke matche netboghandlernes billige priser.

Kærlig hilsen Tatjana

Af: Emilie

Emilie — Thu, 12 Sep 2013 21:05:18 +0000

Hej Tatjana 🙂
Jeg faldt over din gamle side http://tatjanasmad.blogspot.dk/ og min mor er helt forelsket i den kage der er længst til venstre i headeren! Den ser så lækker ud, og vi har ledt opskrifterne igennem, men uden held – kan du fortælle os hvad det er for en lækkerbisken, og om den findes bloggen? 🙂

Af: Tatjana

Tatjana — Thu, 12 Sep 2013 06:41:38 +0000

Som svar til Karen. Der er forskel: Magnesiumoxid optages ikke lige så let i kroppen som magnesiumcitrat. Jeg kan ikke rigtigt finde frem til, hvad dine tabletter indeholder, men jeg kan se, at mange har haft gode erfaringer med dem, så fortsæt du bare med dem :-) Kærlig hilsen Tatjana

Af: Tatjana

Tatjana — Thu, 12 Sep 2013 06:37:24 +0000

Som svar til Maj-Brit.

Det er vildt, at et enkelt mineral kan gøre så stor forskel!
Godt du kom i gang med tilskud!

Kærlig hilsen Tatjana

Af: Tatjana

Tatjana — Thu, 12 Sep 2013 06:35:58 +0000

Som svar til Nille.

Hej Nille,
Magnesium-citrat optages bedre end magnesiumoxid. Magnesium bisglycinate er det lettest optagelige. Jeg sværger til Charles Poliquins produkter (følg linket i indlægget), men i helsekosten er de også gode til at vejlede, så man får det bedste produkt.

Kærlig hilsen Tatjana