Kommentarer til: Påske-forandringer

Af: Sofia

Sofia — Wed, 08 Apr 2015 05:46:15 +0000

Som svar til kristina.

Hej Kristina,
Tusind tak for alle de pæne ord 🙂
Der kommer et afsnit i min bog om mentale faktorer med indflydelse på vægttab, så den kan du godt glæde dig til!
Men der skal også være plads til 40 opskrifter, afsnit om kost, træning mv, så det bliver selvfølgelig ikke så dybdegående.

Jeg har lige lagt mit tema om skyggearbejde i shoppen: http://sofiasommer.dk/kogeboger/spot-din-slankeskygge/ – det kommer på tilbud i slutningen af måneden, hvis du kan have lidt tålmodighed.
Du kan tilmelde dig nyhedsbrevet her: https://wisebody.simplero.com/page/3021-ja-tak-tilmeld-mig-straks – så får du besked, når du kan få temaet med rabat 🙂

Kærligst Sofia

Af: kristina

kristina — Tue, 07 Apr 2015 17:24:05 +0000

Kære Sofia,
Jeg læser med stor interesse alle dine blog-posts, og synes du har en fantastisk tilgang til kost / vægt issues! Har især haft glæde af dine tanker omkring vores skjulte selvsaboterende dagsordener, som gør at jeg gerne vil eet, men ofte gør noget helt andet. Men jeg ønsker mig bare nogle redskaber til at få ryddet op i de der selvsaboterende mekanismer.
Er jeg så heldig, at der kommer noget om det, i din nye bog?
Jeg er nemlig ikke i en situation, hvor jeg har det mentale overskud til et helt forløb – så jeg glæder mig virkelig meget til at få fingre i bogen i stedet for, så jeg kan arbejde med nogle af dine redskaber i mit eget tempo.
Tak fordi du deler ud af din viden :o)
kh kristina

Af: Sofia

Sofia — Tue, 07 Apr 2015 09:34:04 +0000

Som svar til Karen winding.

Kære karen,
Tusind tusind tak for din dejlige besked. Hvor gjorde den mig glad!
Stort tillykke med de positive forandringer hos jeres søn og jer selv 🙂

Knus fra Sofia

Af: Karen winding

Karen winding — Mon, 06 Apr 2015 12:29:17 +0000

Hejsa. Vi glæder os til din nye bog. Jeg vil bare lige fortælle dig vi har rigtig meget glæde af dine opskrifter til vores søn som har glutenallergi. Og laktoseallergi. Ofte er de opskrifter man kan finde til glutenfri kost ikke beregnet til børn, da de ofte indeholder masser af kerner og kedelige i udseende, så man næsten ikke kan få en 12 årlig dreng til at spise det. Vores søn har i 3-4 år været alt for tynd pga glutenallergii men efter jeg er begyndt at køre hans madvaner efter din princip, så er han vægt normaliseret sig og muskelmassen er begyndt at kunne ses, da han optager bedre. Så er det fantastisk at servere dine kager især kanelsnegle for en hel klasse som alle kan lide, og man ikke følger sig anderledes fordi der er meget man ikke kan tåle. Han har fået en meget bedre livskvalitet på denne måde og selv når de har husgerning finder de opskrifter på din hjemmeside, da de ser lækre og appetitlige ud. Du gør et fantastisk arbejde og vi glæder os over vores søn trives bl.a. Pga. Dit madprincip. En tilføjelse skal også være at min mand og jeg har selvfølgelig spist det samme som ham, men vi har så smidt 3-4 kg. Så hele familien er glade og tilfredse

Af: Inger Daugaard

Inger Daugaard — Mon, 06 Apr 2015 07:32:08 +0000

Glæder mig
Inspiration til bla fast søndagsmiddag med 4 unge der gerne vil leve fit