Kommentarer til: Rigtig godt nytår – og lidt om nytårsforsætter https://sofiasommer.dk/rigtig-godt-nytaar-og-lidt-om-nytaarsforsaetter/ - et liv i balance og en krop du elsker Thu, 06 Dec 2018 07:23:43 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.1.8 Af: Sofia https://sofiasommer.dk/rigtig-godt-nytaar-og-lidt-om-nytaarsforsaetter/#comment-18085 Fri, 26 Jan 2018 08:38:09 +0000 http://sofiasommer.dk/?p=7467#comment-18085 Som svar til Tine Pedersen.

Kæreste Tine

Tusind tak fordi du deler din historie og mange tak for de pæne ord om mine bøger! Tillykke med dine flotte resultater – hvor må du være stolt af dig selv. Jeg bliver helt stolt af dig, når jeg læser din historie.

Stort knus fra Sofia

]]> Af: Tine Pedersen https://sofiasommer.dk/rigtig-godt-nytaar-og-lidt-om-nytaarsforsaetter/#comment-17954 Wed, 10 Jan 2018 21:48:22 +0000 http://sofiasommer.dk/?p=7467#comment-17954 Kære Sofia. For 15 år siden tabte jeg for 2. gang 50 kg ved fedtfattig kost og var i 3 sider i Ude og Hjemme for at få gratis kogebøger og inspirere andre. De 50 kg kom på igen. Januar 2017 fik jeg så højt et blodtryk så jeg ikke ønsker at skrive det. Det viste sig jeg havde søvnapnø. Jeg sover med maske nu og fik blodtryksmedicin. Så for 3. gang med at tabe måske 50 kg….. Ved hjælp af bl.a. dine 2 bøger. Det er mine “bibler” , for som du skriver, ser man noget nyt, når man genlæser!!! Siden januar 2017 har jeg nok tabt 20 kg mindst. Jeg tar ikke blodtryks medicin mere og mit høje blodtryk er nede på ca 125? Og ikke mindst lavede jeg 53,4 apnøer i timen! Det er meget. Nu er jeg kommet ned på 0,1 til 0,3 apnø i timen. Så selvom det ikke er en livsstilssygdom, har jeg nu stærkt håb om at komme af med min maske. Og jeg skal snart gennemføre mit mål: for første gang i 20 år att svømme 40 baner. Jeg træner fitness 3 gange om ugen, heraf 40 min i concept 2 ro maskine. Jeg er 52 år. Din bog er meget intelligent skrevet og ENORMT motiverende. Og den anden bog hvor Arne Astrup har skrevet forord var en stor overraskelse. Så vidste jeg du måtte være meget seriøs. Tak for din viden!!!??? Godt nytår fra Tine i Vordingborg

]]>