For ikke så længe siden hørte jeg ved et tilfælde om kakaofibre. Et produkt med et fiber indhold på 65 gram pr. 100 gram og et proteinindhold på 15 gram pr. 100 gram, som smager af lys chokolade.

Yeah right!

 

Men jeg må bøje mig i støvet efter at have prøvet dem. De smager lige så godt som almindelig kakao, men mætter naturligvis endnu bedre på grund af det høje indhold af kostfibre og protein.

 

Læs mere om kakaofibrene hér ->

Og find listen over forhandlere hér ->

 

Jeg afprøvede kakaofibre i en lækker smoothie med banan og peanutbutter.

Har du endnu ikke anskaffet dig kakaofibrene, kan du sagtens bruge almindelig mørk kakao.

Jeg lavede smoothien med Sukrin gold og havremælk, men du kan naturligvis bruge den type sødning og den type væske, du foretrækker.

 

Se i denne video, hvor nemt det er:

 

Kakaosmoothie
Print
Ingredienser
  1. 2 frosne bananer
  2. 1 spsk. peanutbutter
  3. 2 spsk. kakaofibre (eller kakao)
  4. 2 spsk. af din foretrukne sødning, f.eks. Sukrin gold
  5. 1 dl væske, fx havremælk
Fremgangsmåde
  1. Alle ingredienser blendes og nydes straks
Sofiasommer.dk http://sofiasommer.dk/
chokosmoothie
 

Vil du have mere inspiration?

Se alle mine e-bøger, online workshops, bøger og forløb hér ->

 

Vil du høre mere fra mig?

Tilmeld dig nyhedsbrevet, så du får min serie af e-mails med mine bedste råd til at få både en krop og et liv i balance

Du får samtidig et gratis uddrag af min bog Sunde vaner Smuk figur.

Du tilmelder dig hér ->

 

Skal vi følges på de sociale medier?

Find mig på Facebook, på Instagram, på Twitter, på Pinterest og på You tube.

 

Vil du have fremtidige indlæg direkte i din indbakke?

Scroll helt ned på siden og indtast din mailadresse i feltet – så bliver alle nye indlæg og opskrifter sendt direkte til dig.