Prøv disse lækre, sunde myslibarer som en lille weekend-treat til kaffen. Eller brug dem i madpakken, efter træning eller om eftermiddagen, når blodsukkeret er lidt lavt.

Sunde myslibarer
8 stk.
Print
Ingredienser
  1. 10 bløde, friske dadler
  2. 30 gram havregryn
  3. 30 gram kokosmel
  4. ½ dl fibersirup clear
  5. ½ dl peanutbutter
  6. 50 gram hakkede nødder, f.eks. cashewnødder, mandler eller en blanding.
Fremgangsmåde
  1. Hak dadlerne fint eller kør dem kort i en blender eller multihakker.
  2. Rist havregryn og kokos gyldent på en tør pande.
  3. Varm peanutbutter og fibersirup i en lille gryde, til det er smeltet sammen.
  4. Bland alle ingredienserne til en ensartet masse, og tryk den ned i en lille form.
  5. Lad massen afkøle i køleskab eller fryser, tag den ud af formen og skær den i passende bidder.
Sofiasommer.dk http://sofiasommer.dk/

sunde myslibarer

sunde myslibarer

sunde myslibarer

 

Online vægttabsforløb – start når det passer dig!

Mit populære online vægttabsforløb er nu til salg som “selvstudium”. Det betyder, at du kan starte præcis når det passer dig og gennemgå alt det værdifulde materiale i dit eget tempo.

Du sparer 80 % på forløbet, der giver dig et liv i balance og en krop, du elsker.

Læs alt om forløbet og tilmeld dig hér ->

 

Vil du høre mere fra mig?

Husk at tilmelde dig nyhedsbrevet, så du får min splinternye serie af e-mails med mine bedste råd til at få både en krop og et liv i balance. 

Du får samtidig et gratis uddrag af min bog Sunde vaner Smuk figur.

Du tilmelder dig hér ->