Mange er i tvivl om forskellen på LCHF og Low carb kost. Hvad er bedst? Hvordan taber man sig lettest? Hurtigst? Uden at lide afsavn? Og hvor kommer Stenalderkosten ind i billedet? Tidligere svarede jeg kækt, at LCHF-kosten foreskriver, at energien primært kommer fra fedt…

Læs mere →