Disse lækre peanutproteinbarer er min datters værk. Og hvor jeg dog bare nyder at gå og plage hende om at lave en portion mere!

Det betyder dog, at vi i husstanden efterhånden har et temmelig heftigt forbrug af Fibersirup clear, og vi havde en regulær krise, da det i en periode var i restordre.

Men rygterne vil vide, at det er på vej på hylderne igen, og så vil jeg give disse peanutproteinbarer mine varmeste anbefalinger.

 

Kender du ikke fibersiruppen, kan du læse mere om den lige hér ->

Peanutproteinbarer
8-12 stk.
Print
Ingredienser
  1. 200 gram fibersirup clear
  2. 50 gram peanutbutter
  3. 60 gram smagsneutralt proteinpulver
  4. 15 gram kakao
  5. 25 gram fedtreduceret peanutmel (eller andet fedtreduceret mel)
  6. 100 gram chokolade til overtræk
Fremgangsmåde
  1. Opvarm fibersiruppen til den lige bobler og bland den med peanutbutter.
  2. Bland de tørre ingredienser, og bland dem godt sammen med massen.
  3. Hæld massen i en lille form og lad den stivne på køl en times tid eller to.
  4. Skær massen i passende bidder og overtræk med chokolade.
Sofiasommer.dk http://sofiasommer.dk/
peanutproteinbarer

peanutproteinbarer 

 

Flere lækre opskrifter på sunde lækkerier?

Find dem i opskriftsarkivet ->

 

Vil du have mere inspiration?

Se alle mine e-bøger, online workshops, bøger og forløb hér ->

 

Vil du høre mere fra mig?

Tilmeld dig nyhedsbrevet, så du får min serie af e-mails med mine bedste råd til at få både en krop og et liv i balance

Du får samtidig et gratis uddrag af min bog Sunde vaner Smuk figur.

Du tilmelder dig hér ->

 

Skal vi følges på de sociale medier?

Find mig på Facebook, på Instagram, på Twitter, på Pinterest og på You tube.