Få kærlig inspiration til sunde vaner, et liv i balance og en krop du elsker ‐ direkte i din indbakke

Sofiasommer.dk - et liv i balance og en krop du elsker - page 54

Hotdog – palæostyle

Hotdog – palæostyle

Jeg er forelsket! I en hotdog – palæostyle! Og i min mand, der gider at stå og lave dem til mig. Jeg er vild med Palæos koncept med forskellige wraps – især deres hotdog, så vi blev enige om at prøve at gøre dem kunsten efter….

Læs mere →

Kanelkugler til adventshyggen

Kanelkugler til adventshyggen

Disse kanelkugler er blevet en af mine favoritter – men jeg elsker også kanel! Når man er voksen, går tiden fra 1. december til juleferien er slut forfærdelig hurtigt. I dag er det 2 søndag i advent, og der er 2 uger til jul og…

Læs mere →

Peanutbutter cookies

Peanutbutter cookies

Jeg elsker peanutbutter! Og jeg elsker cookies, så her kommer peanutbutter cookies inspireret af Maja, der dog benytter sig af både mel og sukker i sine opskrifter, men tager så fine billeder, at man får lyst til at forsøge sig med sukkerfri udgaver. Har du set,…

Læs mere →

Kylling i stegeso

Kylling i stegeso

Kylling i stegeso er en supernem vinterret, der bare passer sig selv i ovnen, mens man slapper af eller går en tur. Stegesoen er for ganske nyligt set i Føtex til 100 kroner.   Se alle mine andre opskrifter på lækre middagsretter lige hér. Vil du høre…

Læs mere →

Oksekødssuppe med kødboller

Oksekødssuppe med kødboller

Jeg elsker oksekødssuppe – og suppe i det hele taget – om efteråret. I sidste uge fik jeg et godt tip af Helle om, at jeg 10 minutters kørsel fra mit hjem kunne få fingrene i kød fra græsfodret Herefordkvæg til rimelige priser. Så jeg…

Læs mere →

Hørfrøkiks – et dagligt fibertilskud

Hørfrøkiks – et dagligt fibertilskud

Disse hørfrøkiks kan give dig et dagligt fibertilskud. Fibre er gode for fordøjelsen, giver mæthedsfornemmelse, da fibrene svulmer op i maven, og de hjælper desuden til med at fjerne kroppens affaldsstoffer. Jeg har gode erfaringer med klienter, der er mindre sultne, når de dagligt indtager 30 gram…

Læs mere →

Choko-nøddemuffins

Choko-nøddemuffins

Så er der fredagskage – dejlige choko-nøddemuffins. Hvis du ikke så opskriften på bagsiden af Familie Journalens lavkarbotillæg for et par uger siden, kommer opskriften her. Lækre saftige muffins med nødder og chokolade. I øjeblikket får jeg nogle påmindelser om, at jeg skal give slip på…

Læs mere →

Den optimale morgenmad

Den optimale morgenmad

Hvad er den optimale morgenmad? Det er selvfølgelig et måltid, der holder dig frisk, glad og energisk hele dagen og forhindrer dit blodsukker i at dykke, så du ikke ender med at sidde og spise fire chokoladeboller i bilen på vej hjem fra arbejde (nul…

Læs mere →

Mandelmælk og kokosmælk

Mandelmælk og kokosmælk

Da jeg for nogle uger siden tog min fødevareintolerancetest i hjemme-udgaven, lovede jeg at give jer en opdatering. Og som jeg egentlig godt vidste, er mælkeprodukter ikke noget for mig – og det var vel at mærke kun piskefløde og græsk yoghurt i madlavningen, jeg brugte….

Læs mere →

Svinekød i karry og kokos

Svinekød i karry og kokos

Svinekød i karry og kokos er endnu en herlig vinterret, og den er lynhurtig at lave i en travl hverdag. Man kan jo bruge, hvad man har ved hånden af grøntsager – her var grøntsagsskuffen ved at være tom, så jeg måtte nøjes med grøn…

Læs mere →

Page 54 of 59 ← First ... 52 53 54 55 56 ... Last →