Måske har du brugt mange år på at lede efter den perfekte metode til vægttab. Og du leder sikkert stadig. Det er vigtigt at huske, at når du lytter til, hvad alle andre mener, glemmer du at mærke efter, hvad der fungerer for dig. …
En del mennesker frygter sult en lille smule. Sult er jo grundlæggende en form for “sikkerhedsmekanisme”, så vi husker at spise og ikke dør af sult. Jo mere sultne vi er, des mere vil vi “arbejde for føden”. Mange mennesker spiser, så snart de mærker sulten….
Du spiser det, du har i huset – logisk nok. Hvis dit basislager er fyldt godt op, kan du altid nemt bikse et sundt måltid sammen. Og så er risikoen for at træffe usunde valg markant mindre. Hér får du et par gode tips til, hvad…
Kål er utrolig sundt – og så er det oven i købet billigt. Kål indeholder meget få kalorier, men det mætter godt på grund af de mange kostfibre, der giver fordøjelsessystemet noget at arbejde med og fremmer dermed fordøjelsen. Desuden indeholder kål masser af sunde stoffer,…
Selv elsker jeg nye begyndelser. Et tomt køleskab, der skal fyldes op. At rydde ud i de gamle sokker og købe nye. At smide den tomme shampooflaske ud og tage en ny frem. Endda at gå ud med skraldespanden og sætte en ny pose i….
I dag er det den 24. december, og jeg skal bruge resten af dagen på at pynte juletræ, lave konfekt – og se Disneys Juleshow naturligvis. Min søster skal holde jul med sin svigerfamilie, så vi bliver kun os selv og mine forældre. Vi har…
Jeg har længe haft lyst til at skrive et blogindlæg om mine yndlingsbøger, og hvilket tidspunkt er bedre end op til juleferien, hvor de fleste har lidt fridage at gøre godt med? Det kan også være, du lige står og mangler en julegave hér på…
I sidste uge fik jeg tre kasser nytrykte eksemplarer af Sunde vaner Smuk figur ind ad døren. Det var en vild fornemmelse at sidde med den bog i hånden, der har været et helt år undervejs. Men faktisk blev jeg også en lille smule…
De sidste par år i december har jeg skrevet et indlæg med mine bedste, sunde julegavetips. I år har jeg løbende delt flere tips til ønskesedlen eller til andres julegaver, men jeg synes alligevel ikke, at du skal snydes for et samlet indlæg. For en…
Mangler du julegaveidéer eller ønsker til din egen ønskeseddel, så får du her et par idéer til lækre småting. Jeg har længe gået og manglet den helt rigtige deo – uden aluminium, parabener og alt muligt andet gift. Jeg har sågar prøvet at lave min…
