Her kommer en af de “rigtige” LCHF opskrifter! Smør og fløde i en skøn forening – kogt ind til lækker flydende karamel. Måske lidt tarveligt efter lige at have skrevet et langt indlæg om comfort food… Brug karamelsovsen rørt med skyr eller lignende, i…
På mit onlineforløb handler næste uges tema om at sætte gang i et stillestående vægttab og at tabe sig på “de rigtige steder”. Faste er en af metoderne til at sætte gang i fedttabet, og faste kan sagtens kombineres med low carb. Mange er jer…
På min workshop i søndags faldt talen flere gange på comfort food. Comfort food er en betegnelse for fødevarer, der giver os en følelse af tilfredsstillelse og tryghed. Det kan være fødevarer, der giver os dejlige minder om barndommen eller fødevarer, vi forbinder med velbehag,…
Disse low carb chokolademuffins er lækre og med den helt rigtige svampede konsistens. Vil du have mere inspiration? Se alle mine e-bøger, online workshops, bøger og forløb hér -> Vil du høre mere fra mig? Tilmeld dig nyhedsbrevet, så du får min serie af…
Forleden dag blev jeg spurgt om en opskrift på nøddebrud uden chokolade. Det er jo ellers verdens nemmeste opskrift lige at vende lidt nødder i chokolade, lade det stivne og nyde det. Men jeg har tidligere kigget langt efter Mette Blomsterbergs opskrift på myslibarer, så…
4 x 15 minutters træning om ugen er nok! En udtalelse der sikkert deler vandene. Måske tænker du “Fedt! Det er lige noget for mig”. Eller også tænker du “Arj, den må hun længere ud på landet med”. I dag udkommer Anna Bogdanovas bog Skyhøj…
Vil du tabe dig? Eller skal en anden gøre det for dig? Forleden dag læste jeg et blogindlæg af ernæringsekspert og forfatter Per Brændgaard med titlen “Hvad? Skal jeg selv bestemme? Nej, nej, nej! Kost rundt med mig. Pisk mig. Straf mig!”, der meget fint…
Temperaturen stiger, og min ismaskine er derfor kommet frem igen. Jeg har en hel del is-opskrifter i baghovedet, jeg skal have afprøvet, inden min søster kræver at disponere over maskinen igen. Jeg ejer nemlig kun en tredjedel af den – min mor og min søster…
Jeg er virkelig dårlig til at købe tøj! Det vil sige, jeg er vildt god til at købe træningstøj, men det er aldrig rigtig helt lykkedes mig at finde den helt rigtige stil, når jeg både vil være sporty, casual, feminin og tjekket på samme…
Det er aspargessæson! Forleden dag afprøvede jeg en lækker opskrift fra Det gode helbred – spis sundt og forebyg kræft. En aspargessalat, som jeg justrede efter mine egne smagsløg. Ingredienser: ✫ 1 bundt grønne asparges ✫ Et rødløg ✫ 2 dl vand ✫ 3…
