4 x 15 minutters træning om ugen er nok! En udtalelse der sikkert deler vandene. Måske tænker du “Fedt! Det er lige noget for mig”. Eller også tænker du “Arj, den må hun længere ud på landet med”. I dag udkommer Anna Bogdanovas bog Skyhøj…
4 x 15 minutters træning om ugen er nok! En udtalelse der sikkert deler vandene. Måske tænker du “Fedt! Det er lige noget for mig”. Eller også tænker du “Arj, den må hun længere ud på landet med”. I dag udkommer Anna Bogdanovas bog Skyhøj…
Vil du tabe dig? Eller skal en anden gøre det for dig? Forleden dag læste jeg et blogindlæg af ernæringsekspert og forfatter Per Brændgaard med titlen “Hvad? Skal jeg selv bestemme? Nej, nej, nej! Kost rundt med mig. Pisk mig. Straf mig!”, der meget fint…
I sidste uge delte jeg billederne og historien om Susans vilde vægttab. Mange syntes, det var meget inspirerende at læse om, hvor godt Susan fik det, da hun fandt frem til den kostsammensætning, der fungerer optimalt for hende, OG ikke mindst satte ind mentalt over…
Kom nemt i gang med at leve efter low carb principperne Siden jeg i december stoppede salget af min e-guide Low carb livsstil er det væltet ind med henvendelser fra folk, der virkelig gerne ville have fingre i guiden. Derfor har jeg lavet en NY…
Der er simpelthen ikke noget skønnere end at få tilbagemeldinger fra både 1:1 klienter og deltagere på mine forløb og workshops. Når jeg læser beretningerne og kigger på billederne af de vilde forandringer, der kan ske på kun et par måneder, får jeg ligefrem kuldegysninger!…
Så er nyeste skud på min e-bogs-stamme blevet færdig. En lækker guide med alt om juice, greenies, smoothies og shots. I e-bogen får du tips til udrensning af kroppen både indefra og udefra, men du får også lidt inspiration til at rense ud i din…
Da jeg var 12 år flyttede vi fra den by, jeg havde tilbragt min barndom i, til indre København. Da jeg startede på en ny skole og skulle finde nye kammerater, gik det op for mig, hvor stor forskel, der kan være på måden at…
Jeg får meget tit spørgsmål om, hvor meget og hvor hurtigt man kan forvente at tabe sig på ”low carb kuren”. Og ofte kan jeg mærke, at jeg bliver lidt frustreret. Og det er der sådan set slet ingen grund til, for det er egentlig…
Forleden dag faldt jeg over Maria Kang på Facebook. (Det passer ikke helt, at jeg “faldt over” hende – jeg læste om hende på Ekstra Bladets hjemmeside, og det er sådan noget, jeg helst ikke vil indrømme – jeg vil hellere have, I tror, jeg…
Hvis slankekure virkede, og især hvis der fandtes en lyn-kur, havde der ikke været overvægtige mennesker på jorden. Alle overvægtige har i et eller andet omfang forsøgt at slippe af med de overskydende kilo – mange overvægtige forsøger mere eller mindre konstant. Men vi begår…