Jeg bevæger mig ud på farlig grund, når jeg taler om low carb og lightsodavand. Der er ikke noget, der kan få folk op af stolene, som når jeg sætter spørgsmålstegn ved, hvorvidt de kemiske sødemidler nu er helt uskadelige. For det er…
Jeg støder på rigtig mange mennesker, som har oplevet, at de ret hurtigt tabte nogle kilo, da de introducerede LCHF, men som efterfølgende har oplevet, at vægttabet er gået i stå – eller at vægten ligefrem er begyndt at stige. De spekulerer selvfølgelig på, hvad…
Jeg ved godt, dette indlæg ikke er for alle. Jeg ved, der sidder mange derude, der ikke har plads i husholdningsbudgettet til at spise for 100 kroner økokylling på en helt almindelig onsdag. Og der har jeg også selv været i mange år. Men…
Jeg har stukket jer en lille hvid løgn om min sommerferie! Jeg havde ikke nerver til at lade hele verden vide, at jeg havde i sinde at lade mit hus stå ubevogtet i 4 uger, mens jeg var i Thailand. Derfor har jeg holdt det…
Magnesium er en nødvendighed for, at kroppens stofskifte fungerer, som det skal, at vi kan bruge vores muskler på normal vis og at hjertet fungerer normalt. Magnesium har en beroligende effekt på både muskler og nervesystem. Søvnproblemer og muskelkramper forsvinder ofte ved tilskud af…
Hvor skal man dog ende og begynde, når man har så meget, man gerne vil fortælle?! Hmm – altså min allersmukkeste veninde Susan, startede på onlineforløbet hos Tatjana i januar 2014, og henover de første måneder, bemærkede jeg en tydelig forandring hos hende. Ikke kun…
Når vi ønsker os noget, skal vi som regel sige farvel til noget andet. Det gælder også, hvis vi gerne vil tabe os, have mere tid til noget, have flere penge eller alt muligt andet. Det kræver, at vi også er villige til at yde…
I nogle perioder kører vores liv bare på skinner, og det er ingen sag at få handlet, lavet sundt mad, trænet og sovet tilstrækkeligt. Men vi har også alle perioder, hvor livet IKKE kører på skinner. Hvor børnene vågner om natten, hvor vi har travlt…
Der er nyheder på vej! Gode nyheder! Mit tredje onlineforløb kører på den sidste uge, og det er altid vemodigt at slippe deltagerne og efterlade dem alene i den lukkede Facebookgruppe, hvor jeg har fulgt deres udvikling med alle de op- og nedture, en kostomlægning…
På mit onlineforløb handler næste uges tema om at sætte gang i et stillestående vægttab og at tabe sig på “de rigtige steder”. Faste er en af metoderne til at sætte gang i fedttabet, og faste kan sagtens kombineres med low carb. Mange er jer…
